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王英 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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为保障未来宝宝健康，怀孕前三个月不宜吃生鱼片、酒精饮品、高汞鱼类、未煮熟鸡蛋、山楂等食物。 1. 生鱼片：可能含有寄生虫和细菌，食用后易引发感染，影响母体和未来宝宝健康。 2. 酒精饮品：酒精会影响生殖细胞质量，增加胎儿发育异常风险。 3. 高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼等，汞元素会损害胎儿神经系统。 4. 未煮熟鸡蛋：可能携带沙门氏菌，导致食物中毒。 5. 山楂：有刺激子宫收缩的作用，可能增加流产风险。 怀孕前三个月饮食需谨慎，避免食用上述食物，以降低对未来宝宝健康的潜在威胁。选择健康、营养均衡的食物，为孕育健康宝宝奠定良好基础。
2025-05-16 00:43
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