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回答1
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郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
呼吸科
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运动后感冒嗓子疼，可吃梨、柚子、苹果、猕猴桃、草莓等水果助力恢复。 1. 梨：具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，还可生津止渴、清热降火，对缓解感冒不适有帮助。 2. 柚子：富含维生素C，能增强免疫力，其性寒味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰等功效，利于感冒恢复。 3. 苹果：含有多种维生素和矿物质，能补充身体因感冒流失的营养，有助于提高身体抵抗力，促进病情好转。 4. 猕猴桃：维生素C含量极高，能增强白细胞的活性，提高身体的免疫功能，加快感冒嗓子疼的恢复。 5. 草莓：性凉，有清热止渴的作用，且富含多种维生素，能缓解嗓子疼痛，促进身体恢复。 这些水果对运动后感冒嗓子疼的恢复有一定帮助，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医，遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等药物治疗。
2025-05-16 07:13
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