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回答1
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林永文 副主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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蜂蜜减肥或可辅助解决儿童肥胖难题，主要通过促进消化、增加饱腹感、调节新陈代谢、改善肠道菌群、提供能量等方式。 1. 促进消化：蜂蜜含多种酶类，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，减少积食和脂肪堆积。 2. 增加饱腹感：饭前适量饮用蜂蜜水，可占据胃部一定空间，减少其他高热量食物摄入。 3. 调节新陈代谢：蜂蜜中的营养成分有助于调节身体新陈代谢，使身体更高效地消耗能量。 4. 改善肠道菌群：蜂蜜对肠道有益菌有滋养作用，维持肠道微生态平衡，利于脂肪分解和代谢。 5. 提供能量：蜂蜜能快速补充能量，避免儿童因能量不足而过度进食。 蜂蜜在一定程度上可辅助儿童减肥，但不能将其视为唯一减肥方法。儿童减肥还需结合合理饮食和适量运动。若儿童肥胖问题严重，建议到正规医院儿科或营养科就诊。
2025-05-16 02:45
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