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回答1
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刘冰 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经一科
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葡萄酒泡洋葱对失眠的效果尚无定论，可能有一定助眠作用，其原因与葡萄酒含酒精、洋葱含营养成分、改善血液循环、调节神经、舒缓情绪等有关。 1. 葡萄酒含酒精：少量酒精可使人放松，减轻紧张感，一定程度上利于入睡。 2. 洋葱含营养成分：洋葱富含维生素、矿物质等，可能调节神经系统功能，改善睡眠。 3. 改善血液循环：饮用后可促进血液循环，使身体处于放松状态，缓解疲劳助眠。 4. 调节神经：两者成分或可调节神经系统，稳定神经活动，减少失眠发生。 5. 舒缓情绪：其香气和口感能在心理上起到舒缓情绪作用，帮助减轻焦虑。 不过，葡萄酒泡洋葱不能替代正规治疗。若失眠严重，应及时就医，明确病因治疗。同时，酒精对健康有潜在风险，不宜过量饮用。
2025-05-16 04:02
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