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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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皮肤油腻长痘与湿气重有关，可通过饮食、运动、中药、生活习惯、物理疗法等除湿气。 1. 饮食：避免高油高糖食物，多吃祛湿食物，如薏米、红豆、冬瓜等。 2. 运动：适当运动可促进血液循环，加速湿气排出，如跑步、瑜伽、游泳等。 3. 中药：可在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气水、木香顺气丸等药物调理。 4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持居住环境干燥通风。 5. 物理疗法：可选择艾灸、拔罐、汗蒸等，促进湿气排出。 皮肤油腻长痘且湿气重，可综合运用上述方法除湿气。但每个人情况不同，若症状严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-05-16 03:49
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就医问药
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