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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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酸奶会成为孕妇适宜食品，与其富含营养、利于消化、调节肠道菌群、补充钙质、增强免疫力等因素有关。 1. 富含营养：酸奶含有蛋白质、维生素A、维生素D等多种营养成分，能为孕妇提供身体所需的多种养分。 2. 利于消化：酸奶中的乳酸菌能促进胃肠蠕动，帮助孕妇更好地消化食物，减轻孕期可能出现的消化不良症状。 3. 调节肠道菌群：可维持肠道微生态平衡，抑制有害菌生长，预防便秘和腹泻等肠道问题。 4. 补充钙质：酸奶是优质钙的来源，钙含量丰富且易吸收，有助于胎儿骨骼和牙齿发育。 5. 增强免疫力：其中的有益菌和营养物质有助于增强孕妇的免疫力，提高身体抵抗力，减少患病几率。 综上所述，酸奶具有诸多对孕妇有益的特点，能够满足孕妇和胎儿在孕期的部分营养和健康需求，所以可以成为孕妇适宜食品。
2025-05-15 08:57
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