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回答1
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张建平 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
产科
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孕妈眼睛干涩可通过调整用眼习惯、补充营养、使用人工泪液、增加环境湿度、就医检查等方式改善，这些方法能有效缓解眼睛干涩症状。 1. 调整用眼习惯：减少使用电子设备时间，避免长时间连续用眼，每用眼一段时间休息片刻，可眺望远处或闭目养神。 2. 补充营养：多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维护眼睛健康。 3. 使用人工泪液：可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能滋润眼睛，缓解干涩，但需遵医嘱使用。 4. 增加环境湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，避免空气过于干燥加重眼睛干涩。 5. 就医检查：若眼睛干涩症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院眼科就诊，排查是否有其他眼部疾病。 孕妈眼睛干涩是常见现象，通过上述方法可有效缓解。若症状严重或持续不改善，需及时就医，以保障眼睛健康。
2025-05-15 03:44
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