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朱宁湖 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
产科
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孕产期间头蒙恶心想吐，可通过饮食调节、适当运动、心理调节、环境改善、药物治疗等方式缓解。 1. 饮食调节：选择清淡、易消化食物，如小米粥、山药粥等，少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动，缓解不适。 3. 心理调节：保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读等方式放松身心，减轻心理压力。 4. 环境改善：保持室内空气流通，避免异味刺激，尽量待在安静、舒适的环境中。 5. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物缓解症状。 孕产期间头蒙恶心想吐是常见现象，可通过上述方法缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2025-05-14 02:52
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