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梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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吃牛油果能让孕妇给胎儿更好的营养呵护，因其富含维生素、脂肪酸、矿物质、膳食纤维、叶酸等。 1. 维生素：牛油果含有维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，有助于胎儿视力、皮肤和免疫系统的发育。 2. 脂肪酸：富含单不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和神经系统的发育有益。 3. 矿物质：包含钾、镁、钙等矿物质，可维持孕妇身体正常生理功能，促进胎儿骨骼发育。 4. 膳食纤维：能促进孕妇肠道蠕动，预防便秘。 5. 叶酸：对胎儿神经管发育至关重要，可降低神经管畸形的发生风险。 综上所述，牛油果营养丰富，孕妇食用后能为胎儿提供多方面的营养支持，有利于胎儿的健康发育，所以吃牛油果能让孕妇给胎儿更好的营养呵护。
2025-05-14 03:32
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