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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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颈椎头晕康复需注意颈部姿势、进行颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、改善生活习惯等。 1. 颈部姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，工作学习时使颈部处于中立位。 2. 颈部锻炼：可做颈部伸展、旋转等动作，如米字操，增强颈部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物，如布洛芬、氯唑沙宗、甲钴胺等。 5. 改善生活习惯：选择合适枕头，保证充足睡眠，减少颈部劳损。 颈椎头晕康复需综合多种方法，从日常姿势、锻炼到物理治疗、药物治疗等多方面入手。若症状严重，应及时到正规医院康复科就诊。
2025-05-13 02:24
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