-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
-
颈椎头晕康复需注意颈部姿势、进行颈部锻炼、物理治疗、药物治疗、改善生活习惯等。 1. 颈部姿势：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，工作学习时使颈部处于中立位。 2. 颈部锻炼：可做颈部伸展、旋转等动作，如米字操，增强颈部肌肉力量。 3. 物理治疗：热敷、按摩、牵引等，能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药物，如布洛芬、氯唑沙宗、甲钴胺等。 5. 改善生活习惯：选择合适枕头，保证充足睡眠，减少颈部劳损。 颈椎头晕康复需综合多种方法，从日常姿势、锻炼到物理治疗、药物治疗等多方面入手。若症状严重，应及时到正规医院康复科就诊。
2025-05-13 02:24
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
可穿戴设备在股骨头骨折康复中有哪些应用？
利用健康科技应用提升淋巴水肿治疗效果
3种运动帮你告别肩膀酸痛，动起来！
腓总神经损伤后如何进行有效心理干预
权威专家揭秘：脑出血恢复期的正确康复方案
结合世界杯，权威专家教你腰肌劳损康复策略
利用健康科技辅助腰肌劳损恢复训练
运动小白必知：肌肉酸痛和长肌肉的那些事儿
解决腿乏力无力，哪4种运动方法值得一试？
学会这三招，有效应对马蹄足康复难题
家庭中如何互相监督做仰卧起坐练腹肌
职场人如何通过锻炼保持膝关节正常活动度
家庭一起做蹲起，亲情互动与健康同行
可穿戴设备监测腰部健康搭配按摩手法效果如何
未来健身趋势：高效练腰力的3大新技术
专家揭秘：富贵包有效锻炼的真相
脚麻不用愁，这几种运动轻松改善
职场人睡觉脖子扭了如何快速恢复工作状态
社区支持骨折康复：发麻情况不用愁！
3种食物，助你缓解落枕脖子疼