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回答1
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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医生建议孕妇适量饮用乳酸菌饮料，原因包括改善肠道功能、促进营养吸收、缓解孕期不适、补充水分和调节情绪等。 1. 改善肠道功能：乳酸菌饮料含有大量有益菌，可调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，预防和缓解便秘、腹泻等肠道问题。 2. 促进营养吸收：有益菌能帮助分解食物，促进营养物质的消化和吸收，为孕妇和胎儿提供更充足的营养。 3. 缓解孕期不适：孕期孕妇可能会出现恶心、呕吐等不适症状，乳酸菌饮料的酸甜口感能在一定程度上缓解这些不适。 4. 补充水分：乳酸菌饮料含有一定水分，可帮助孕妇补充身体所需水分，维持身体正常代谢。 5. 调节情绪：口感良好的乳酸菌饮料能让孕妇心情愉悦，在一定程度上调节孕期情绪。 综上所述，孕妇适量饮用乳酸菌饮料对自身和胎儿都有一定益处，但要注意选择低糖、无添加的产品，且不能过量饮用。
2025-05-12 00:22
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