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结合当下流感热点,发热时洗澡的正确打开方式

结合当下流感热点,发热时洗澡的正确打开方式

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李建国 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    呼吸与危重症医学科

    发热时洗澡需注意水温、时间、环境、保暖和身体状况等。 1. 水温:水温应接近体温,控制在37 - 40摄氏度。这样既能帮助散热,又不会让身体因温差过大而不适。 2. 时间:洗澡时间不宜过长,控制在10 - 15分钟。长时间洗澡可能导致身体疲劳,加重不适。 3. 环境:洗澡环境要温暖,避免冷风直吹。可提前开启浴霸或暖风机提升浴室温度。 4. 保暖:洗澡后要迅速用干毛巾擦干身体,穿上保暖衣物,防止着凉。 5. 身体状况:若发热严重、精神状态差或伴有其他严重症状,不建议洗澡,应先咨询医生。 发热时正确洗澡有助于散热和缓解不适,但要综合考虑多方面因素。遵循上述要点,能让洗澡更安全有效。若发热持续或症状加重,需及时就医。

    2025-05-12 06:43
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