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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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孕妇嗓子有痰影响睡眠，可通过调整睡姿、增加水分摄入、调整室内湿度、食疗和药物治疗等方法改善。 1. 调整睡姿：尝试半卧位或用枕头垫高上半身，有助于呼吸道分泌物引流，减轻咽喉部刺激，缓解不适，提高睡眠质量。 2. 增加水分摄入：多喝温开水，能稀释痰液，促进痰液排出。也可适量喝蜂蜜水、柠檬水，有润喉作用。 3. 调整室内湿度：使用加湿器，将室内湿度保持在 40%-60%，可减轻呼吸道黏膜干燥，减少痰液分泌。 4. 食疗：可食用具有化痰作用的食物，如雪梨、银耳、百合等，可做成雪梨汤、银耳莲子羹等。 5. 药物治疗：若症状严重，可在医生指导下使用药物，如氨溴索、氯化铵、桉柠蒎肠溶软胶囊等，以促进痰液排出。 孕妇嗓子有痰影响睡眠，可先尝试调整生活方式改善。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
2025-05-12 00:09
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