-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
职场人白发多的病因主要有精神压力大、营养缺乏、遗传因素等。防治方法包括调整生活方式、补充营养、使用药物等。 1. 精神压力大：职场竞争激烈，长期精神紧张、焦虑、抑郁等可使机体处于应激状态，导致内分泌失调，干扰毛囊中黑素细胞的正常功能，使黑色素合成减少，出现白发。应学会释放压力，如进行运动、听音乐、旅游等。 2. 营养缺乏：长期饮食不均衡，缺乏维生素B12、铜、锌等营养素，会影响黑素的合成。可多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3. 遗传因素：遗传也是白发早生的重要原因。如果家族中有早生白发的遗传史，后代出现白发的概率较高。目前对此尚无特效治疗方法。 4. 调整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用首乌片、精乌胶囊、七宝美髯丸等药物，促进黑色素生成。 职场人白发多是多种因素共同作用的结果。针对不同病因采取相应防治措施，如调整生活方式、补充营养、合理用药等，可在一定程度上改善白发问题。若情况严重，建议到正规医院就诊。
2025-05-12 09:04
-
