-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄燕 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
神经内科
-
运动前后脑供血差异大，简单运动对脑供血提升效果显著，主要通过增强心肺功能、促进血管扩张、改善血液黏稠度、提高神经调节能力、增加脑血管弹性等实现。 1. 增强心肺功能：运动使心肺功能增强，心脏泵血能力提高，能为大脑输送更多含氧血液。 2. 促进血管扩张：运动促使脑血管扩张，增加脑血流量，改善脑部血液循环。 3. 改善血液黏稠度：规律运动可降低血液黏稠度，使血液流动更顺畅，利于脑部供血。 4. 提高神经调节能力：运动能提高神经系统对血管的调节能力，使脑血管更好地适应身体变化。 5. 增加脑血管弹性：运动可增强脑血管弹性，使其更具柔韧性，保障脑供血稳定。 简单运动通过多种途径提升脑供血，对大脑健康有益。日常可选择散步、慢跑、太极拳等简单运动，长期坚持能改善脑供血状况。若有脑部不适，建议及时到神经内科就诊。
2025-05-12 09:56
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？