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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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尹平 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理咨询与治疗门诊
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应对广泛性焦虑症疼痛症状，可采取心理调节、运动锻炼、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方法。 1. 心理调节：通过认知行为疗法等，改变对焦虑和疼痛的认知，缓解心理压力。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进身体分泌内啡肽等物质，减轻疼痛。 3. 药物治疗：遵医嘱使用抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，缓解焦虑情绪，减轻疼痛。 4. 物理治疗：按摩、热敷、针灸等物理治疗方法，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 5. 生活方式调整：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 应对广泛性焦虑症疼痛症状，需综合运用多种方法。心理调节和生活方式调整是基础，药物治疗和物理治疗可在医生指导下进行。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-12 01:18
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