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回答1
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李静丽 副主任医师
北京世纪坛医院
三级甲等
呼吸与危重医学科
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一杯牛奶对职场人感冒恢复有一定助力，主要体现在补充蛋白质、提供能量、补充水分、增强免疫力、促进睡眠等方面。 1. 补充蛋白质：牛奶富含优质蛋白质，能为身体补充因感冒消耗的蛋白质，有助于受损组织的修复。 2. 提供能量：牛奶含有碳水化合物、脂肪等，可为感冒的职场人提供能量，维持身体正常代谢。 3. 补充水分：感冒时身体水分流失较多，喝牛奶能补充一定水分，促进新陈代谢，利于身体排出毒素。 4. 增强免疫力：牛奶中的维生素、矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力，帮助对抗感冒病毒。 5. 促进睡眠：部分职场人感冒后睡眠质量受影响，睡前喝杯温牛奶能起到一定助眠作用，利于身体恢复。 总体而言，一杯牛奶能从多方面助力职场人感冒恢复，但不能替代药物治疗。感冒时还需注意休息，必要时遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等药物。
2025-05-09 06:19
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