-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
想要告别高发际线，可尝试食用黑豆、鸡蛋、菠菜、三文鱼、核桃等营养食物。 1. 黑豆：富含蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，这些营养物质有助于滋养毛囊，促进头发生长，从而改善高发际线问题。 2. 鸡蛋：是优质蛋白质的重要来源，还含有多种维生素和矿物质，能为头发生长提供必要的营养支持，增强头发的韧性和光泽。 3. 菠菜：含有丰富的铁、维生素C和维生素K等，铁元素可保证毛囊获得充足的氧气，促进头发生长，维生素则有助于维持头皮健康。 4. 三文鱼：富含欧米伽 - 3脂肪酸，能减少炎症反应，改善头皮血液循环，为头发生长创造良好的环境。 5. 核桃：含有大量的维生素E、生物素和蛋白质等，具有抗氧化作用，可保护头发免受自由基损伤，促进头发生长。 这些营养食物从不同方面为头发生长提供支持，改善高发际线状况。但要长期坚持食用，且保持均衡饮食。若发际线问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-05-09 06:09
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
新冠后长白发，教你有效变黑发
胡须反复长太痛苦，有什么解决方案？
可穿戴设备监测脸上汗毛生长靠谱吗
社群互助：分享头发干枯毛躁的改善经验
权威认证：这3种方法让头发多起来
掉发康复期，哪3种食物助力恢复？
女生掌握哪些知识可不再为头发少发愁
告别秃顶困扰，除肾虚还有哪些解决办法？
职场人看过来！眉毛剃了多久能恢复如初
染发前洗头与不洗头，差别竟然这么大！
职业病防护：避免这些工作因素防女生头发变少
空气不好伤头发，吃什么能让头发长得快又密
运动也能让掉发再生 快来了解其中奥秘
职场人必看！如何解决头发脱落难题
别人掉发少，你掉发多，正常掉发量对比看清差距
传统方法与现代科技，哪种让头发再生更有效
未来增发趋势大预测，头发少的人早做准备
不同年龄段头发出油有何差异
运动后吃什么能让头发长得快又密
种睫毛前必知的3条日常保健要点