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朱晓莉 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
呼吸科
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感冒咳嗽时吃大蒜,可通过生食、煮水、搭配蜂蜜、炒菜、搭配冰糖等方式让效果更佳。 1. 生食:剥去大蒜外皮后直接吃,能最大程度保留大蒜的有效成分,但味道辛辣,肠胃不好者需谨慎。 2. 煮水:将大蒜拍碎后加水煮,水开后小火煮几分钟,大蒜水可缓解咳嗽症状。 3. 搭配蜂蜜:把大蒜捣成蒜泥,加入适量蜂蜜搅拌均匀,蜂蜜可减轻大蒜的辛辣味,二者结合对缓解咳嗽有帮助。 4. 炒菜:在炒菜过程中加入适量大蒜,如炒青菜、炒肉丝时,这样既能调味,又能利用大蒜的药用价值。 5. 搭配冰糖:将大蒜和冰糖一起煮水,冰糖有润肺的作用,与大蒜搭配能增强止咳效果。 感冒咳嗽时,吃大蒜有多种方式可让效果更佳,但这些方法只能起到辅助作用。若症状严重,还需及时就医,遵医嘱使用复方甘草片、川贝枇杷膏、氨溴索等药物治疗。
2025-05-08 04:11
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