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回答1
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刘慧姝 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
母胎医学组
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产后盆底松弛可通过多种方法修复，常见的有凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激治疗、磁刺激治疗等。 1. 凯格尔运动：这是一种自主进行的盆底肌肉锻炼方法，通过收缩和放松盆底肌肉，增强肌肉力量。可站立、坐或躺时进行，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行。 2. 生物反馈治疗：利用仪器将盆底肌肉活动的信息转化为视觉或听觉信号，让患者直观了解肌肉活动情况，从而学会正确收缩和放松盆底肌肉。 3. 电刺激治疗：通过电极对盆底肌肉进行电刺激，引起肌肉收缩，增强肌肉力量，改善盆底功能。 4. 磁刺激治疗：利用磁场作用于盆底组织，刺激盆底神经和肌肉，促进盆底功能恢复。 产后盆底松弛会影响生活质量，以上几种修复方法都有一定效果。患者可根据自身情况，在医生指导下选择适合的修复方式。
2025-05-08 06:05
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