癫痫病要怎么去预防？长沙和谐医院癫痫病是一种慢性脑部疾病，通常是由于脑部神经元的异常放电导致的。虽然癫痫病无法完全预防，但是可以通过以下措施来降低发病风险和提高生活质量：新闻快递：长沙癫痫病医院“首次公开”-癫痫病要怎么去预防？ 　　1. 避免可能诱发癫痫发作的因素：一些因素如过度疲劳、过度紧张、低血糖、缺眠、酒精过量等都可能诱发癫痫发作，因此应该尽可能避免这些因素。 　　2. 避免头部受伤：头部受伤是导致癫痫病的一个重要因素，所以要尽量避免头部受到撞击或受伤。在进行高风险活动时，如骑自行车、攀岩等，应佩戴适当的防护装备。 　　3. 健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度摄入咖啡因、糖分等刺激性物质;保持充足的睡眠，避免过度疲劳;定期进行适量的体育锻炼，提高身体素质。 　　4. 控制慢性疾病：如高血压、糖尿病等慢性疾病可能会增加癫痫病的风险，因此需要通过药物治疗和生活方式的调整来控制这些慢性疾病。 　　5. 遵循医嘱：对于已经确诊为癫痫的患者，应该严格按照医生的指导进行治疗，包括按时服药、定期复诊等，以控制病情。 　　6. 注意遗传因素：如果家族中有癫痫病史，应该提高警惕，并在医生的指导下进行预防和治疗。 　　7. 定期检查：如果有癫痫病史，应该定期到医院进行脑电图(EEG)等检查，以便及时发现潜在的癫痫发作迹象。 　　8. 避免危险环境：患者应该避免独自一人进入可能导致窒息或受伤的环境，如游泳池、浴缸等，同时应该在日常生活中采取安全措施，如安装烟雾报警器、使用防滑垫等。