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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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妊娠期血糖问题影响母婴健康，了解指尖血标准很重要，包括空腹、餐后1小时、餐后2小时血糖标准，以及控制血糖的饮食、运动方法和定期监测。 1. 空腹血糖标准：妊娠期空腹指尖血糖宜控制在3.3-5.3mmol/L。 2. 餐后1小时血糖标准：一般应低于7.8mmol/L。 3. 餐后2小时血糖标准：通常需控制在6.7mmol/L以下。 4. 饮食控制：合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入，多吃蔬菜、粗粮。 5. 运动调节：适当进行散步、孕妇瑜伽等运动。 6. 定期监测：按医生建议定期测指尖血，了解血糖变化。 妊娠期准妈妈了解指尖血标准，通过合理饮食、适当运动和定期监测，能有效控制血糖，保障自身和胎儿健康。若血糖异常，应及时就医。
2025-05-07 04:32
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