手指甲长满竖纹可能由营养不良、过度疲劳、外伤、甲癣、扁平苔藓等因素引起，可通过补充营养、改善生活习惯、药物治疗等方式改善。 1. 营养不良：缺乏维生素A、钙、铁等营养素，可能影响指甲正常生长，出现竖纹。需均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，必要时服用多维元素片、碳酸钙片、硫酸亚铁片等药物。 2. 过度疲劳：长期熬夜、精神压力大等导致身体过度疲劳，指甲可能出现竖纹。要规律作息，保证充足睡眠，适当运动缓解压力。 3. 外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，损伤甲母质，可能出现竖纹。一般随指甲生长可逐渐恢复。 4. 甲癣：皮肤癣菌侵犯甲板及甲下组织所致，除竖纹外，指甲还可能变脆、变色。可使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、伊曲康唑胶囊等药物治疗。 5. 扁平苔藓：病因不明的炎症性皮肤病，累及指甲时可出现竖纹。可外用糖皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，或口服维A酸类药物。 手指甲长满竖纹原因多样，若竖纹长期不消失或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。