-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘小勇 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
眼科
-
职场人缓解眼疲劳，可喝菊花枸杞茶、绿茶、决明子茶、蓝莓汁、胡萝卜汁等。 1. 菊花枸杞茶：菊花有清肝明目功效，枸杞能滋补肝肾、益精明目，二者搭配对缓解眼疲劳、保护视力有益。 2. 绿茶：富含抗氧化剂如儿茶素，可抵抗自由基对眼睛的伤害，还能改善眼部血液循环，减轻眼疲劳。 3. 决明子茶：决明子有清热明目作用，对于长时间用眼导致的眼睛干涩、红肿等有一定缓解效果。 4. 蓝莓汁：蓝莓富含花青素，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于增强视力、缓解眼疲劳。 5. 胡萝卜汁：胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对维持正常视觉功能至关重要，能预防和缓解眼疲劳。 职场人日常可根据自身喜好选择适合的饮品来缓解眼疲劳。但如果眼疲劳症状严重且持续不缓解，建议及时到正规医院的眼科就诊。
2025-05-06 03:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
社区健康教育：如何预防眼睛肿痛
别人视力变好自己变差，如何恢复视力？
孩子眼角增生，家长必知的5个护理要点
最新医学研究揭秘急性结膜炎的康复时间
营养饮食助力高度近视恢复的秘诀
皮肤敏感人群佩戴凹透镜近视镜注意要点
斜视手术后恢复不当后果严重，需知恢复时间！
职场人长针眼，等自愈还是及时治疗
运动是近视视力纠正的天然良药，这 5 种运动别错过
职场起针眼，如何快速找出原因摆脱烦恼？
专家揭秘：眼睛标准视力的秘密
3种常见眼药水，哺乳期到底能不能用
空气质量差会加重近视150度，你需要知道这些
开展防治眼睛干涩疲劳的活动有哪些
结合热门眼病话题，权威解读玻璃体切割术
职场人必备！喝这些轻松缓解眼疲劳
中医教你3招缓解眼睛上面疼痛
皮肤过敏累及眼睛，眼药水滴对位置很重要！
突发！护眼仪潜在伤害曝光，还敢随便用吗
儿童眼皮肿疼，家长千万别忽视哪些问题？