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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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阳痿是常见男科疾病，通过营养搭配和锻炼可促进恢复。关键因素有优质蛋白摄入、维生素补充、微量元素摄取、有氧运动开展、力量训练参与等。 1. 优质蛋白摄入：瘦肉、鱼类、蛋类等富含优质蛋白，能为机体提供制造精子和性激素的原料，有助于维持生殖系统正常功能。 2. 维生素补充：维生素A、E等具有抗氧化作用，能延缓衰老和避免性功能衰退，可多吃新鲜蔬果获取。 3. 微量元素摄取：锌、硒等微量元素对生殖功能有重要影响，可通过坚果、海鲜等食物补充。 4. 有氧运动开展：如跑步、游泳等，能增强心肺功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，改善勃起功能。 5. 力量训练参与：像深蹲、俯卧撑等，可提高肌肉力量和雄性激素水平，对阳痿恢复有帮助。 营养搭配和锻炼对阳痿恢复有积极作用。合理的饮食能提供必要营养，规律锻炼可增强身体素质。不过，若阳痿症状严重，应及时到正规医院男科就诊，遵医嘱治疗。
2025-05-05 22:52
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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