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回答1
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艾宙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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日常营养调节高血钙症状，可通过控制钙摄入、增加膳食纤维、补充水分、摄入适量磷、选择低钙食物等方式。 1. 控制钙摄入：减少高钙食物，如牛奶、奶酪、虾皮等的食用量，避免钙摄入过多。 2. 增加膳食纤维：多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，可减少肠道对钙的吸收。 3. 补充水分：多喝水，促进钙通过尿液排出体外，降低血钙浓度。 4. 摄入适量磷：适当吃含磷食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，磷可与钙结合，减少钙的吸收。 5. 选择低钙食物：烹饪时选用低钙食材，如大米、玉米等，减少钙的来源。 通过合理的日常营养调节，对改善高血钙症状有一定帮助。但高血钙可能由多种原因引起，若症状持续或加重，应及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-05-05 10:39
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