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回答1
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何文兵 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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儿童体寒可通过饮食调理、加强运动、注意保暖、中药调理、艾灸等方式改善，如食用温热食物、进行户外活动、增添衣物、服用中药、艾灸穴位等。 1. 饮食调理：让儿童多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、红枣等，避免食用生冷食物，像冰淇淋、冷饮等。 2. 加强运动：鼓励儿童多进行户外活动，如跑步、跳绳、踢球等，可促进血液循环，改善体寒状况。 3. 注意保暖：根据天气变化及时给儿童增添衣物，尤其要注意腹部、脚部的保暖，可穿厚袜子、肚兜等。 4. 中药调理：可在医生指导下，让儿童服用一些具有温阳散寒作用的中药，如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等，但需遵医嘱。 5. 艾灸：艾灸一些穴位，如关元穴、气海穴、足三里穴等，能起到温通经络、散寒的功效。 儿童体寒可通过多种方式进行改善，家长可根据孩子的具体情况选择合适的方法。若体寒症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-05-05 19:58
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