长期咳嗽有白痰可能由多种原因引起，如慢性支气管炎、咽炎、过敏、环境刺激、胃食管反流等。可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、及时就医等方式解决。 1.改善生活习惯：避免接触刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等；注意保暖，避免着凉；多喝水，稀释痰液，促进痰液排出。 2.药物治疗：可使用止咳祛痰药物，如氨溴索、氯化铵、溴己新等；若是过敏引起，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物；若存在炎症，可遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 3.物理治疗：可通过拍背等方式促进痰液排出，拍背时手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部。 4.及时就医：若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸部X线等，以明确病因，进行针对性治疗。 5.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当多吃一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨、百合等。 长期咳嗽有白痰需综合处理，改善生活习惯、合理用药、配合物理治疗等多方面着手。若症状无改善，应及时就医明确病因。