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回答1
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李伟周 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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运动时后脑勺晕可能由多种因素引起，如缺乏锻炼、低血糖、颈椎病、高血压、脑供血不足等。 1. 缺乏锻炼：平时运动量过少，突然运动身体不适应，易导致头晕。应循序渐进增加运动强度和时间。 2. 低血糖：运动消耗能量，若未及时补充糖分，易引发低血糖导致头晕。运动前适当进食，运动中可补充含糖饮料。 3. 颈椎病：长期不良姿势使颈椎病变，运动时刺激神经血管，引起后脑勺晕。可通过颈部按摩、牵引等缓解。 4. 高血压：血压不稳定，运动时血压波动，造成头晕。需规律服药控制血压，运动要适度。 5. 脑供血不足：脑血管狭窄等原因致脑供血不足，运动时症状加剧。可服用阿司匹林、尼莫地平、氟桂利嗪等药物改善，遵医嘱。 运动时后脑勺晕原因多样，需针对不同病因采取相应措施。合理锻炼可改善症状，但出现不适要及时就医，明确病因并治疗。
2025-05-04 08:53
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