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回答1
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朱洪磊 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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饮食调理改善产后恶露不尽，可通过食用山楂、红糖、莲藕、阿胶、益母草粥等。 1. 山楂：山楂具有活血化瘀的作用，能促进子宫收缩，帮助恶露排出。可将山楂煮水饮用。 2. 红糖：红糖有暖宫活血的功效，能补充产妇体力，促进恶露排出。可直接冲红糖水喝。 3. 莲藕：莲藕具有清热凉血、化瘀止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用。可做成莲藕汤。 4. 阿胶：阿胶能补血止血，有助于改善产后恶露不尽的情况。可烊化后食用。 5. 益母草粥：益母草有活血调经的作用，与大米一起煮粥，能促进恶露排出。 通过合理的饮食调理，食用山楂、红糖、莲藕、阿胶、益母草粥等食物，对改善产后恶露不尽有一定帮助。但如果恶露不尽情况严重，应及时到正规医院妇产科就诊。
2025-05-04 17:47
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