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回答1
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韩瑾 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产前诊断中心
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孕期牙龈出血可通过食用富含维生素的食物缓解，如草莓、猕猴桃、菠菜、胡萝卜、牛奶等。 1. 草莓：富含维生素C，能增强血管弹性，有助于缓解牙龈出血症状，还可为孕妇补充营养。 2. 猕猴桃：也是维生素C的优质来源，能促进胶原蛋白合成，对维护牙龈健康有益。 3. 菠菜：含有丰富的铁元素和维生素K，铁可预防孕妇贫血，维生素K能参与凝血过程，减少牙龈出血。 4. 胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，能维持上皮组织的健康，增强牙龈抵抗力。 5. 牛奶：富含钙和磷等矿物质，有助于坚固牙齿和牙龈，对缓解牙龈出血有一定帮助。 孕期牙龈出血可通过合理饮食改善。草莓、猕猴桃、菠菜、胡萝卜和牛奶等食物，从不同方面为牙龈健康提供支持。但如果牙龈出血严重，应及时就医。
2025-05-04 08:36
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