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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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从胎盘组成看，预防孕期慢性病可从营养均衡、控制体重、适度运动、定期产检、情绪管理等方面入手。 1. 营养均衡：胎盘为胎儿输送营养，孕期要保证摄入各类营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，多吃新鲜蔬果、全谷物、瘦肉等。 2. 控制体重：孕期体重过度增长会增加患慢性病风险，要根据孕前体重合理控制孕期增重，避免高糖、高脂肪食物。 3. 适度运动：适当运动有助于增强体质，提高身体代谢能力，可选择散步、孕妇瑜伽等适合孕妇的运动。 4. 定期产检：通过产检能及时了解胎盘功能和孕妇身体状况，早发现问题并干预，如检测血糖、血压等指标。 5. 情绪管理：不良情绪可能影响胎盘血液循环，孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。 从胎盘组成角度出发，做好营养、体重、运动、产检和情绪管理等方面工作，能有效降低孕期患慢性病的几率，保障孕妇和胎儿健康。
2025-05-04 15:15
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