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回答1
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林世江 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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孩子免疫力差可适当吃枸杞，还可从饮食、运动、睡眠、药物等方面改善。枸杞富含营养，饮食需均衡，运动能增强体质，充足睡眠利于恢复，部分药物可调节免疫。 1. 枸杞：枸杞含多糖、类胡萝卜素等营养，能调节免疫，可泡水、煮粥给孩子吃。 2. 饮食：保证孩子饮食均衡，多摄入富含维生素的果蔬，如橙子、菠菜；优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋；还有五谷杂粮。 3. 运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、踢毽子，增强体质。 4. 睡眠：保证充足睡眠，利于身体恢复和免疫系统发育。 5. 药物：可在医生指导下用调节免疫的药物，如脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒。 孩子免疫力差，吃枸杞是一种辅助方法，还需结合健康生活方式和必要药物调节。若情况无改善，应及时到正规医院就诊。
2025-05-02 11:32
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