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回答1
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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怀孕早期吃甘蔗和不吃甘蔗在能量补充、营养摄入、血糖影响、口腔健康、胃肠道负担等方面存在差别。 1. 能量补充：甘蔗富含糖分，吃甘蔗能快速补充能量，不吃则无法从甘蔗获取此类能量。 2. 营养摄入：甘蔗含有维生素、矿物质等营养成分，吃甘蔗可摄入这些营养，不吃就缺失该途径的营养补充。 3. 血糖影响：甘蔗含糖量较高，吃甘蔗可能使血糖升高，不吃则不会因甘蔗导致血糖波动。 4. 口腔健康：咀嚼甘蔗对口腔有一定清洁作用，吃甘蔗有助于促进口腔运动，不吃则没有此效果。 5. 胃肠道负担：甘蔗纤维较多，吃甘蔗可能增加胃肠道消化负担，不吃则不会有这方面影响。 怀孕早期吃甘蔗和不吃甘蔗在多个方面存在差别，孕妇可根据自身身体状况，如血糖水平、消化能力等，合理选择是否食用甘蔗。
2025-05-02 12:50
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