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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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孕妈告别牙龈出血烦恼，可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用合适口腔用品、定期口腔检查等方法。 1. 保持口腔卫生：坚持每天早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内食物残渣和细菌，减少对牙龈刺激。 2. 调整饮食：增加富含维生素C、维生素K和钙的食物摄入，如柑橘、草莓、菠菜、牛奶等，有助于增强牙龈组织健康。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙龈炎症。 3. 使用合适口腔用品：选择软毛牙刷，避免过硬刷毛损伤牙龈。也可使用牙线辅助清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。 4. 定期口腔检查：孕期应定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。如果牙龈出血情况严重，应遵医嘱进行治疗。 通过以上方法，孕妈可以有效改善牙龈出血状况。若牙龈出血问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-04-30 04:22
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