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回答1
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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当孕妇遭遇胸闷气短，可通过调整姿势、放松心情、适当运动、保证空气流通、及时就医等方式应对。 1.调整姿势：孕妇可尝试半躺或坐直身体，减轻腹部对膈肌的压迫，缓解胸闷气短症状。 2.放松心情：过度紧张会加重不适，孕妇可通过听音乐、冥想等方式放松心情，减轻心理压力。 3.适当运动：在身体允许的情况下，孕妇可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强心肺功能。 4.保证空气流通：保持室内空气新鲜，可经常开窗通风，也可使用空气净化器。 5.及时就医：若胸闷气短症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊，排查是否存在心脏、肺部等疾病。 孕妇遭遇胸闷气短时，可先尝试上述方法缓解症状。若情况无改善或加重，务必及时就医，以保障孕妇和胎儿的健康。
2025-04-28 11:06
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