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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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商洪涛 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内镜科
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职场人总头晕，可通过调整生活习惯、物理调节、药物治疗等方式缓解，如保证充足睡眠、按摩头部、服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等。 1.调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，工作间隙适当休息，放松身心。 2.物理调节：头晕时可按摩头部穴位，如太阳穴、风池穴等，促进头部血液循环；也可用热毛巾敷额头，缓解不适。 3.饮食调理：保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，避免饥饿或过饱，减少咖啡和浓茶的摄入。 4.适当运动：工作之余进行适量运动，如散步、瑜伽等，增强体质，改善头晕症状。 5.药物治疗：若头晕症状严重，可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物缓解。 职场人总头晕可采取多种方法缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-04-28 00:57
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