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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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空气差时，可通过田七煲汤、磨粉冲服、与花茶搭配、制成药膳、搭配其他中药材等方式食用，增强呼吸道防护。 1. 田七煲汤：将田七与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，营养丰富，能在补充营养的同时，发挥田七的功效，增强呼吸道抵抗力。 2. 磨粉冲服：把田七磨成细粉，用温水冲服，简单方便，利于人体吸收田七的有效成分，对呼吸道起到一定保护作用。 3. 与花茶搭配：将田七与菊花、金银花等花茶搭配冲泡，不仅口感好，还能清热解毒、润肺，提升呼吸道防护能力。 4. 制成药膳：如田七炖雪梨，结合了田七和雪梨的润肺功效，可缓解呼吸道不适。 5. 搭配其他中药材：与黄芪、党参等中药材搭配，能增强益气固表的作用，更好地抵御外界不良空气对呼吸道的伤害。 空气差时，通过上述多种田七的食用方法，能在一定程度上增强呼吸道防护。但需注意，食用田七应遵医嘱，若呼吸道出现严重不适，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。
2025-04-28 04:51
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