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回答1
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许杰 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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手指骨折康复需要摄入富含营养的食物，牛奶、鱼肉、菠菜等对康复有益，可降低伤残风险。 1. 牛奶：富含钙和蛋白质。钙是骨骼的重要组成成分，有助于骨折部位的骨痂形成；蛋白质则是身体修复和生长的物质基础，能促进受损组织的修复。 2. 鱼肉：是优质蛋白质的良好来源，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收。同时，鱼肉中还含有一定量的维生素D，可促进钙的吸收和利用，对骨折愈合有积极作用。 3. 菠菜：含有丰富的维生素K、维生素C和铁等营养物质。维生素K参与骨骼代谢，有助于提高骨密度；维生素C能促进胶原蛋白的合成，对维持骨骼和软组织的健康至关重要；铁元素则是血红蛋白的组成成分，有助于为骨折部位输送氧气和营养。 手指骨折后，合理的饮食营养对康复至关重要。牛奶、鱼肉、菠菜等食物能提供骨折愈合所需的多种营养物质，辅助骨折康复，降低伤残风险。但食物不能替代治疗，还需遵循医生的治疗方案。
2025-04-28 01:48
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