-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄海忠 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
儿科
-
解决儿童补钙难题，牛奶、豆制品、鱼虾类、坚果类、绿叶蔬菜等食物是关键。 1. 牛奶：富含钙且钙磷比例适宜，利于儿童吸收，是儿童补钙的优质来源。 2. 豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的钙元素，能为儿童补充钙质。 3. 鱼虾类：像虾、鳕鱼等，不仅钙含量高，还富含优质蛋白质等营养成分。 4. 坚果类：例如杏仁、核桃等，含有一定量的钙，对儿童骨骼发育有益。 5. 绿叶蔬菜：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，也能为儿童提供一定的钙。 这些食物在日常生活中较为常见，合理搭配食用，能在一定程度上帮助儿童解决补钙难题。但如果儿童缺钙情况严重，还需及时就医，遵医嘱进行治疗。
2025-04-27 09:28
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
小孩子为什么会得自闭症呢？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-09
-
-
儿童抽动症可以自愈吗？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-09
-
-
多动症孩子专注力差怎么办？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-10
-
-
小儿多动症不同时期的症状表现有哪些？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-10
-
-
孩子3岁了为什么还不会说话？
黑龙江附一儿童医院 2023-11-11