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回答1
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付爱民 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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女人打胎后，身体较为虚弱，需补充蛋白质、铁元素、维生素、膳食纤维、水分等。 1.蛋白质：蛋白质是抗体重要组成成分，摄入不足会降低机体抵抗力。可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。 2.铁元素：打胎会导致失血，易出现缺铁性贫血。可食用动物肝脏、动物血、菠菜等，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物。 3.维生素：维生素能增强身体免疫力，促进身体恢复。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如橙子、苹果、胡萝卜等。 4.膳食纤维：打胎后活动量减少，易出现便秘，膳食纤维可促进肠道蠕动。可多吃全麦面包、芹菜、玉米等。 5.水分：打胎后身体水分流失较多，应多补充水分，可多喝温开水、果汁等。 女人打胎后合理补充上述营养物质，有助于身体恢复，减少身体隐患。若有特殊情况，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-04-27 02:09
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