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回答1
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朱双喜 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
口腔科
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孕期牙龈出血较为常见，可尝试的3种天然疗法有保持口腔清洁、调整饮食、使用天然植物护理。保持口腔清洁可减少细菌滋生，调整饮食能补充营养增强牙龈健康，天然植物护理可缓解炎症。 1. 保持口腔清洁：坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，避免损伤牙龈。饭后使用清水或淡盐水漱口，清除食物残渣。 2. 使用牙线：牙线能有效清洁牙缝间的食物残留和牙菌斑，降低牙龈发炎几率。 3. 调整饮食：多摄入富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，有助于增强牙龈组织的韧性。增加富含维生素K的食物，如菠菜、西兰花等，可促进凝血。 4. 咀嚼茶叶：绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗菌消炎作用，咀嚼一小片茶叶可缓解牙龈炎症。 5. 用芦荟汁漱口：芦荟有杀菌抗炎功效，取新鲜芦荟榨汁后稀释，用来漱口，能减轻牙龈出血症状。 孕期牙龈出血采用这些天然疗法，能在一定程度上缓解症状。若牙龈出血情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院口腔科就诊。
2025-04-27 02:18
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