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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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家人可通过心理安抚、协助调整饮食、帮助按摩乳房、辅助吸奶、提醒就医等方式支持。 1. 心理安抚：产后涨奶有硬块会让产妇感到不适和焦虑，家人应给予关心和鼓励，帮助其缓解不良情绪，保持良好心态。 2. 协助调整饮食：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，避免乳汁分泌过多加重涨奶。可适当增加蔬菜、水果摄入，保持饮食均衡。 3. 帮助按摩乳房：学习正确的乳房按摩手法，在产妇涨奶时，轻柔按摩乳房，促进乳腺疏通，缓解硬块。 4. 辅助吸奶：准备好吸奶器，帮助产妇及时吸奶，避免乳汁淤积。若宝宝吸吮能力不足，更要借助吸奶器。 5. 提醒就医：若涨奶硬块长时间不缓解，或出现发热、疼痛加剧等症状，提醒产妇及时就医，寻求专业治疗。 产后涨奶有硬块是常见问题，家人通过以上方式提供支持，可帮助产妇缓解不适，促进乳腺健康。若情况严重，务必及时就医。
2025-04-27 07:58
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就医问药
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