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回答1
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陈露露 副主任医师
重庆医科大学附属第一医院
三级甲等
产科
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有效缓解孕吐的食物有柠檬、苏打饼干、生姜、香蕉、酸奶等。 1. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有清新的气味，能在一定程度上缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适，在孕吐时吃几片，可减轻恶心症状。 3. 生姜：生姜有止吐的作用，可以将生姜切片含在口中，或者煮成生姜水饮用。 4. 香蕉：香蕉富含钾元素，能补充因孕吐流失的电解质，而且容易消化，可在孕吐后适量食用。 5. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能，缓解孕吐带来的不适。 这些食物对于缓解孕吐有一定的帮助，但效果可能因人而异。在孕期可根据自身喜好和实际情况选择食用。若孕吐严重，影响到正常生活，建议及时就医。
2025-04-27 04:41
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