50岁后必知：钙剂预防老年骨折的秘密！_即问即答

2025-04-26 21:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

50岁后必知：钙剂预防老年骨折的秘密！

回答1
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张涛副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

全科医学（老年病）科

钙剂预防老年骨折，与补充钙质、促进骨形成、维持骨密度、增强骨韧性、降低骨折风险等有关。 1. 补充钙质：随着年龄增长，人体钙质流失加速，钙剂可补充日常饮食中钙摄入的不足，为骨骼提供充足的钙源。 2. 促进骨形成：钙是骨组织的重要组成成分，充足的钙能促进成骨细胞的活性，有助于新骨的形成和生长。 3. 维持骨密度：合理补充钙剂能减缓骨量丢失的速度，维持骨密度，使骨骼更加坚固。 4. 增强骨韧性：钙参与维持骨骼的正常结构和功能，可增强骨骼的韧性，使其能承受更大的外力。 5. 降低骨折风险：通过上述作用，整体上降低了老年人发生骨折的可能性。钙剂在预防老年骨折方面具有重要作用，常见的钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。但使用钙剂应遵医嘱，同时结合适当的运动和健康的生活方式，以更好地维护骨骼健康。
2025-04-27 00:25

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