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回答1
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张学真 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
产科住院部
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孕吐是孕期常见现象，可通过饮食调节、心理疏导、适当运动、药物治疗、改善环境等方式缓解。 1. 饮食调节：选择易消化、清淡食物，如小米粥、苏打饼干等，少食多餐，避免油腻、辛辣食物。 2. 心理疏导：保持心情舒畅，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解紧张焦虑情绪。 3. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强体质，缓解孕吐。 4. 药物治疗：若孕吐严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等药物。 5. 改善环境：保持室内空气清新，避免异味刺激，减少孕吐发生。 孕吐虽让孕妈痛苦，但通过上述方法可有效缓解。若孕吐严重影响生活，应及时就医。
2025-04-25 02:43
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