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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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解决早孕反应难题，需把握高峰期时间，还可通过饮食调节、心理疏导、适当运动、药物缓解等方式。一般早孕反应高峰期在怀孕6 - 12周。 1. 把握高峰期：了解怀孕6 - 12周是早孕反应高峰期，能让孕妇有心理准备应对不适。 2. 饮食调节：选择易消化、清淡食物，如小米粥、馒头、苏打饼干等，可少食多餐，减轻肠胃负担。 3. 心理疏导：保持心情舒畅，可通过听音乐、和家人朋友聊天等方式缓解焦虑情绪。 4. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，能增强体质，缓解早孕不适。 5. 药物缓解：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、多酶片等药物。 解决早孕反应难题，把握高峰期时间很重要，同时可综合运用饮食、心理、运动及药物等方法缓解症状。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-04-25 09:33
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