-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林涛 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
神经内科
-
当失眠遇上维生素B2，可能改善睡眠、参与代谢、营养神经、缓解口腔炎症、促进皮肤健康等。 1. 改善睡眠：维生素B2参与体内生物氧化过程，可调节神经系统功能，一定程度上改善睡眠质量。 2. 参与代谢：能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，为机体提供能量，维持身体正常生理功能，利于缓解因代谢紊乱引起的失眠。 3. 营养神经：对神经系统有营养作用，有助于维持神经系统的稳定性，减少因神经紧张导致的失眠。 4. 缓解口腔炎症：缺乏维生素B2易引发口腔炎症，影响睡眠，补充后可缓解炎症，间接改善睡眠。 5. 促进皮肤健康：能促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康，避免因皮肤不适影响睡眠。 维生素B2对失眠有一定的积极作用，但不能将其视为治疗失眠的唯一方法。若长期失眠，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。同时，可通过食物补充维生素B2，如牛奶、鸡蛋、菠菜等。
2025-04-25 09:22
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？