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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇胸闷气短可通过调整姿势、适当运动、调节呼吸、保证休息、治疗疾病等方法防治。 1. 调整姿势：孕妇可采取半躺或坐姿，将背部和头部适当垫高，有助于减轻肺部压力，缓解胸闷气短。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，增强心肺功能，但要避免过度劳累。 3. 调节呼吸：学习腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，可增加氧气吸入量。 4. 保证休息：每天保证充足睡眠，避免熬夜和长时间站立，减轻身体负担。 5. 治疗疾病：若因贫血、心脏病等疾病导致胸闷气短，需在医生指导下使用硫酸亚铁、叶酸、维生素B12等药物治疗。 孕妇出现胸闷气短情况，可先尝试上述方法缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院产科就诊，明确病因并治疗。
2025-04-24 08:13
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