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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科（广州重症孕产妇救治中心）
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缓解孕吐可选择柠檬、苏打饼干、香蕉、生姜、酸奶等食物。 1. 柠檬：其清新的气味和酸味有助于减轻恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适和孕吐症状，可在感觉不适时随时吃几片。 3. 香蕉：富含维生素B6，对缓解孕吐有一定帮助，且能快速补充能量，维持血糖稳定。 4. 生姜：有止吐的作用，可以将生姜切片含在口中，或者煮成姜汤饮用。 5. 酸奶：富含益生菌，有助于调节肠胃功能，改善消化，减轻孕吐带来的不适，还能补充营养。 这些食物在缓解孕吐方面有一定效果，可根据个人口味和喜好选择食用。若孕吐严重，影响正常生活，建议及时就医。
2025-04-24 09:14
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